mercredi 29 juillet 2015
mardi 28 juillet 2015
Natation du mardi 28 juillet
Hello le gros club
Si ça vous dit rendez vous à 19 heures à VILLEFRANCHE pour une natation en eau claire!!!
Rdv au niveau du premier snack après la barrière du parking payant.
Et après pour ceux qui le souhaitent, petit picnic sur la plage à la fraiche ...... ou pas !!!
Si ça vous dit rendez vous à 19 heures à VILLEFRANCHE pour une natation en eau claire!!!
Rdv au niveau du premier snack après la barrière du parking payant.
Et après pour ceux qui le souhaitent, petit picnic sur la plage à la fraiche ...... ou pas !!!
lundi 27 juillet 2015
Bike jeudi 30/07
Apres les jeudis "de folie", voici les jeudi "joue la gagne in Kailua" ;-)
Départ 7h30 piscine pour du plat, du plat et du plat .... direction Puget-Théniers ...
Départ 7h30 piscine pour du plat, du plat et du plat .... direction Puget-Théniers ...
vendredi 24 juillet 2015
Sortie Bike samedi 25 version soft ;-)
Départ 8h piscine saint laurent, si ok faîte vous connaitre merki les zamis (sortie 3 h max)
mercredi 22 juillet 2015
séance c.à.p
Hello le team
Séance vitesse dans la continuité de la séance de mercredi dernier:
Échauff 25'
5x200 récup 40 "
1x1000 récup 1'15
2x500 récup 1'
1x1000
10' souple
Séance vitesse dans la continuité de la séance de mercredi dernier:
Échauff 25'
5x200 récup 40 "
1x1000 récup 1'15
2x500 récup 1'
1x1000
10' souple
mardi 21 juillet 2015
Sortie vélo Samedi 25 Juillet
"Petite" sortie vélo avec des cols Samedi
Au choix, bonette-larche-lombarde
couillole-cayolle-bonette
bonette-col de vars jusqu'à Guillestre
On décide ça avec ceux qui seront de la partie, faîtes vous connaître
Départ de St Laurent à 7h-7h15 car il faut une bonne heure pour aller jusqu'à Isola ou aux alentours.
Au choix, bonette-larche-lombarde
couillole-cayolle-bonette
bonette-col de vars jusqu'à Guillestre
On décide ça avec ceux qui seront de la partie, faîtes vous connaître
Départ de St Laurent à 7h-7h15 car il faut une bonne heure pour aller jusqu'à Isola ou aux alentours.
lundi 20 juillet 2015
dimanche 19 juillet 2015
samedi 18 juillet 2015
Vélo dimanche 19 juillet
Ca roule demain matin.départ 7h30 devant l'hippodrome pour itinéraire vers greolieres. A demain pour ceux qui veulent !!
jeudi 16 juillet 2015
sortie vélo du Samedi 18 juillet
Rendez vous 8 heures Diffazur pour une sortie d'environ 85 kms
Le Vallon Rouge, Pont du Loup, les Gorges du Loup, St Pons et retour par Bouyon.....
Prévoir 2 bidons car il parait qu'il n'y a pas d'eau jusqu'à Bouyon !!!
Le Vallon Rouge, Pont du Loup, les Gorges du Loup, St Pons et retour par Bouyon.....
Prévoir 2 bidons car il parait qu'il n'y a pas d'eau jusqu'à Bouyon !!!
mercredi 15 juillet 2015
séance c.à.p mercredi
Hello le team, au programme ce soir petite séance innovante permettant de progresser sur la vitesse au 1000 mètres ....À tester !
Échauff 25'
6 X 200 récup 40"
1×1000 récup 1'10
4x200 récup 40"
1x1000 récup 1'
2×200 récup 35"
10' souple
Échauff 25'
6 X 200 récup 40"
1×1000 récup 1'10
4x200 récup 40"
1x1000 récup 1'
2×200 récup 35"
10' souple
lundi 13 juillet 2015
Photos aquatlon STLTRI
coucou les coupains,
quelques photos un peu en vrac...
https://plus.google.com/u/0/collection/8RDFX
L'insolente :)
quelques photos un peu en vrac...
https://plus.google.com/u/0/collection/8RDFX
L'insolente :)
lundi 6 juillet 2015
AQUATHLON de SAINT LAURENT DU VAR
Bonjour à tous,
Dimanche 12 Juillet 2015 : 14ème AQUATHLON de SAINT LAURENT DU VAR
Veuillez consulter vos mails pour prendre connaissance de la répartition des postes des adhérents du SLTRI. (Merci de vérifier votre ligne)
Horaires
• 14h00 : Local du club, Stade des Iscles Z.I de Saint Laurent du Var (chargement du matériel)
• 15h00 : Esplanade des goélands (Déchargement du matériel)
• 15h10 : Répartition des adhérents en trois groupes de travail
La mise en place sera organisée sur trois secteurs et par les responsables suivants :
- Secteur plage (couloir plage + parcours natation) : Eric LEPETITCOLLIN et Vincent ARTUSIO
- Secteur esplanade (parc de transition + course à pied) : Denis CAMUS et Denis DELATTRE
- Secteur pergolas (mise en place du secrétariat et du ravitaillement) : Jean Michel BLANCHI et Isabelle GUILLERMET
16 h 00 : Ouverture du secrétariat
17 h 30 : Ouverture du parc de transition
17 h45 : Fermeture du secrétariat
17 h 55 : Mise en place des postes
18 h 00 : Départ épreuve femmes
19 h 00 : Départ épreuve hommes
20 h 00 : Remise des prix et rangement
21 h 00 : Fin de la manifestation
Tenue : maillot vélo STADE LAURENTIN TRIATHLON sans manches
D'avance merci pour votre collaboration et à bientôt
Denis CAMUS
Président du Stade Laurentin Triathlon
Dimanche 12 Juillet 2015 : 14ème AQUATHLON de SAINT LAURENT DU VAR
Veuillez consulter vos mails pour prendre connaissance de la répartition des postes des adhérents du SLTRI. (Merci de vérifier votre ligne)
Horaires
• 14h00 : Local du club, Stade des Iscles Z.I de Saint Laurent du Var (chargement du matériel)
• 15h00 : Esplanade des goélands (Déchargement du matériel)
• 15h10 : Répartition des adhérents en trois groupes de travail
La mise en place sera organisée sur trois secteurs et par les responsables suivants :
- Secteur plage (couloir plage + parcours natation) : Eric LEPETITCOLLIN et Vincent ARTUSIO
- Secteur esplanade (parc de transition + course à pied) : Denis CAMUS et Denis DELATTRE
- Secteur pergolas (mise en place du secrétariat et du ravitaillement) : Jean Michel BLANCHI et Isabelle GUILLERMET
16 h 00 : Ouverture du secrétariat
17 h 30 : Ouverture du parc de transition
17 h45 : Fermeture du secrétariat
17 h 55 : Mise en place des postes
18 h 00 : Départ épreuve femmes
19 h 00 : Départ épreuve hommes
20 h 00 : Remise des prix et rangement
21 h 00 : Fin de la manifestation
Tenue : maillot vélo STADE LAURENTIN TRIATHLON sans manches
D'avance merci pour votre collaboration et à bientôt
Denis CAMUS
Président du Stade Laurentin Triathlon
dimanche 5 juillet 2015
aquathlon de Cagnes sur mer photo
https://plus.google.com/photos/103997128212157370941/albums/6168087270131556897
jeudi 2 juillet 2015
Sortie vélo de samedi 4 juillet
Hello le gros club
Rdv 8H30 piscine pour une sortie velo canicule ;-)
Rdv 8H30 piscine pour une sortie velo canicule ;-)
mercredi 1 juillet 2015
Triathlon Paris
Demain départ pour le triathlon de Paris de dimanche.
La performance ne sera sûrement pas celle de nos grands champions dans le club mais je vous promets que je ferai tout pour honorer le Grand Club.
La performance ne sera sûrement pas celle de nos grands champions dans le club mais je vous promets que je ferai tout pour honorer le Grand Club.
Vente de ma combinaison ZEROD
Je vends ma combinaison ZEROD Vanguard jamais utilisé taille ST prix neuf 550€ vendu 450 €. Me contacter pour plus de renseignements
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